El masaje ayurvédico es un tratamiento integral para la piel. Originario de la India, consiste en una serie de métodos destinados a estabilizar la mente y el cuerpo.

Totalmente integrado en la cultura occidental, requiere personalización según las características de cada persona para lograr una satisfacción óptima.

Elaborado con aceites (y a menudo leche o plantas medicinales), el masaje ayurvédico implica evaluar los doshas del cliente para determinar sus características y cómo le afectan. Mediante el uso de diferentes niveles de presión e intensidad del producto, una terapia experta logra resultados únicos.

Beneficios de la terapia de masaje ayurvédico

Con los 3 doshas bien diferenciados hoy en día (vata, pitta y kapha), los beneficios del masaje ayurvédico son más que conocidos.

Disminuye la ansiedad

Practicado en la medicina antigua, su llegada a Occidente ha sido un descubrimiento para los sentidos, pero ¿por qué el masaje ayurvédico se ha vuelto tan popular?

Se dice que el estrés y la ansiedad laboral, junto con el ritmo de vida desequilibrado que llevamos, son las principales fuentes de ansiedad.Más aquí masaje ayurveda valencia en nuestro sitio

Esto, que puede causar importantes desigualdades en las personas, puede regularse gracias a las técnicas de masaje ayurvédico, ya sea que lo disfrutes en pareja. Ya sea que lo contrates en un spa médico o por separado, notarás sus efectos casi de inmediato.

Elimina sustancias tóxicas

Una sesión ayurvédica es excelente para purificar el cuerpo. Gracias al uso de aceites esenciales, le brindamos a nuestra piel todos los nutrientes que necesita, mejorando su apariencia y luminosidad.

Al mismo tiempo, la presión aplicada con los movimientos del masaje ayurvédico activa el sistema linfático, eliminando sustancias tóxicas y mejorando la circulación sanguínea en todo el cuerpo.

Reduce el envejecimiento

¿Te preocupa la piel muerta? Las terapias de masaje ayurvédico retrasan significativamente el envejecimiento de la piel. Dado el deterioro físico o neurocognitivo que podríamos experimentar, este método, que ha sido eficaz durante años, está recibiendo nuevos conocimientos.

Refuerza el sistema inmunitario

Nuestro sistema inmunitario desempeña una función fundamental en nuestras vidas, por lo que debemos brindarle el mejor tratamiento posible.

Este tratamiento, beneficioso tanto para aliviar la tensión muscular como para proteger contra un impacto negativo en el estado de ánimo, proporciona un beneficio integral al cuerpo.

Técnicas de masaje ayurvédico

Ahora que comprendemos mejor qué es el masaje ayurvédico y cuáles son los beneficios de esta terapia cutánea india, el siguiente paso será repasar las estrategias de masaje ayurvédico que se han practicado hasta la fecha.

Personalizado según el paciente. Como se requiere, descubrimos algunos de los más característicos:

Abhyanga

El tratamiento Abhyanga es el más tradicional. Al aplicar aceite por todo el cuerpo, siguiendo las instrucciones de su energía, se aplica presión en los puntos más débiles del paciente, lo que proporciona alivio para el insomnio, la tirantez de la piel e incluso problemas vasculares.

Siro Abhyanga

Popular en la India, su objetivo es relajar puntos críticos del cuerpo para potenciar al máximo su potencial.

Centrándose en la cabeza, la espalda, los brazos, los hombros o el cuello, esta técnica de masaje ayurvédico logra minimizar las molestias en la zona, controlar (además) los problemas de sueño y mejorar el bienestar general. su enfoque.

Udvartana

Especialmente eficaz para personas con constitución kapa o pitta, reduce el exceso de grasa corporal gracias al roce que producen los polvos secos aplicados en la zona a tratar.

Algunos estudios también han demostrado cómo mejora la circulación sanguínea y la función metabólica. ¿Crees que alguien te ofrecerá más por menos?

Basti

Utilizando mantequilla limpia como base, basti responde a diversas técnicas de masaje ayurvédico y, dependiendo de la persona... Si experimenta síntomas, el estrés se aplicará a alguna parte del cuerpo.

Netrabasti para los ojos, manyabasti para las molestias del cuello o katibasti para el lumbago son algunas de las terapias más populares actualmente.

Pada

Si su molestia se localiza en los pies, esta es la terapia que le recomendamos.

Al trabajar los puntos marma y las zonas reflejas de la planta, podemos estimular el sistema linfático con el fin de prevenir las varices y liberar el estrés acumulado.

En esta sección, cabe mencionar chavitti, un método enfocado en aumentar la masa muscular en esta parte del cuerpo, especialmente recomendado para atletas profesionales, personas que realizan mucho ejercicio o atletas en general. ¿Crees que alguien que conoces podría beneficiarse de ello?

Si aún te preguntas qué es el masaje ayurvédico, en Kamai Health Spa contamos con un equipo de expertos dedicados a ayudarte a sacar el máximo provecho de estas técnicas y disfrutar de todos sus beneficios.

Ideal para mimar tu cuerpo, solo tienes que consultar nuestra lista de terapias de masaje asiático para elegir la que mejor se adapte a ti.